Mental Health und Achtsamkeit (Workshop)

Mental Health und Achtsamkeit (Workshop)

Inhalt

Warum es ratsam ist, einfach mal alles aus zu machen und zu fasten

Digitale Medien, wie Smartphones, sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Eine Meldung bei
Twitter? Eine Nachricht vom Partner? Ob am Esstisch, neben dem Bett oder im Büro – die Versuchung, kurz mal zu schauen was es Neues gibt, ist groß.

Im Workshop sprechen wir gemeinsam über die tägliche Nutzung von digitalen Endgeräten, die Auswirkung einer ständigen Erreichbarkeit auf die
Gesundheit und warum es ratsam ist, „einfach mal alles aus zu machen und zu fasten“.
Neben hilfreichen Tipps, schauen wir uns nützliche Digital-Detox-Apps an, zeigen auf, warum Verbote keine gute Lösung sind und was stattdessen helfen kann.

Eintritt: frei.

Wir bitten um eine Voranmeldung:

https://nachrichtenwerkstatt.perspectivefunnel.com/terminanmeldung/

oder:

Mail: info@nachrichtenwerkstatt.com
Telefon: 03433/2707 77

Eine Veranstaltung ser Säschichen Landesanstalt für privaten Rundfunk und neue Medien (SLM) und der Nachrichtenwerkstatt.